Wase Wielerschool (wasewielerschool@skynet.be)

Lezing "sneller sprinten"

2007-03-24T13:32:00.000+01:00

De lezing van gisterenavond was een succes geworden.

40 belangstellenden hadden de weg naar de nieuwe lokatie van de wase wielerschool gevonden, nml. Meirdam fitness center te Beveren. Dit is een schitterend complex met de allernieuwste krachttoestellen, spinningfietsen, enz.

Bij deze wil ik iedereen bedanken die aan deze avond meegewerkt heeft.

Wij, als wase wielerschool, gaan trachten om een 4-tal keer per jaar een lezing te geven. Indien jullie voorstellen hebben over onderwerpen of sprekers, graag jullie reactie!!!

SNELLER SPRINTEN

2007-02-20T10:12:00.000+01:00

De Wase Wielerschool organiseert op 23/03/2007

Naar aanleiding van hun boek geven Reinout Van Schuylenbergh & Luc Rooms een uiteenzetting over hoe je sneller kan leren sprinten.

Waar?

MEIRDAM FITNESS CENTER - Peter Benoitlaan 74 - 9120 Beveren-Waas

Aanvang? 20.00u

Prijs? 2 EUR

Inschrijven?

Graag op voorhand een seintje want de plaatsen zijn beperkt!

Schrijf in via fb205386@skynet.be of bel GSM 0486 28 62 55.

Dinsdagtraining

2007-02-01T10:09:00.000+01:00

De Dinsdagtrainingen blijven nog heel de maand februari doorgaan. We spreken elke dinsdag om 19u af op de Finse Piste in Beveren. Hoofdzakelijk doen we daar een rustige extensieve duurloop afgewisseld met wat looptechnische oefeningen. Wij zijn er van overtuigd dat deze a-specifieke trainingsprikkel jullie conditie ten goede komen.

Dus iedereen dinsdag op post!!!

Dinsdag training Beveren

2007-01-10T15:09:00.000+01:00

De training van dinsdag 16 januari gaat door op de Finse Piste in Beveren.

Die piste is gelegen achter het Zwembad, Klapperstraat te Beveren.
De training start om 19u.

Iedereen in loopkledij (zorg dat je warm genoeg gekleed bent).

Tot Dinsdag!!!!

Geen zaterdagtrainingen meer

2007-01-05T10:31:00.000+01:00

Beste renners,

Vanaf dit weekend is er afgesproken om de zaterdagtrainingen niet meer te laten doorgaan, dit omdat er veel zijn waarbij de ploegtrainingen terug gaan beginnen.

De dinsdagtrainingen in Bad Michel gaan voorlopig wel gewoon door tot verder tegenbericht.

Hou de blogspot in de gaten voor moest er de komende weken meer info volgen ivm trainingen aangezien we elkaar nu maar 1 maal per week zien.

Ook tijdens de feestdagen training

2006-12-22T14:43:00.000+01:00

Renners,

Ook tijdens de feestweek gaan we verder met de trainingen. Nu zaterdag is er zoals gewoonlijk om 9.30 uur training op het Ster. En volgende dinsdag 26 december zal er ook zoals gewoonlijk een krachttraining zijn in Bad Michel.

Tot dan en prettige feesten,

De trainers

David weg tot 22 december

2006-12-19T09:17:00.000+01:00

Zoals opgemerkt door enkele attente lezers van de blog is David Bombeke niet weg tot 22 september (zou wat lang zijn en hij zou ons niet meer verstaan) maar tot 22 december. Hij is vanaf dan terug beschikbaar voor de Wase Wielerschool.

Misschien ook een mooi moment om even te vermelden dat ondanks het slechte weer van afgelopen zaterdag we toch mochten zien dat we echt met gemotiveerde renners aan het werken zijn, ze kwamen gewoon opdagen en we werkten samen een training van 1u30 af!

Met die motivatie blijven werken mannen en het wordt een leuk wielerseizoen!

Jens

Training Dinsdag

2006-12-17T18:44:00.000+01:00

Volgende dinsdag zal in Bad Michel weer een krachttraining op het programma staan. De spinning waar al over gesproken is zal doorgaan een van de komende weken wanneer iedereen gedaan heeft met de examens en er een talrijkere groep zal zijn.

Tot dinsdag,

de trainers

Konishiwa Waasland

2006-12-09T04:30:00.000+01:00

Ondergetekende (David) zit tot en met 22 september in Japan. Ik ben hier als begeleider van de Belgische nationale ploeg judo (het kan niet altijd wielrennen zijn hé). Voor de eerste keer heb ik internetverbinding in dit "boeregat", dus wil ik van de gelegenheid gebruik maken om een briefje te posten.
Alles verloopt hier naar wens. Ik vind het wel eens aangenaam om die Japanse judoka's te zien trainen. We zitten hier op Tsukuba university, en we trainen mee met de plaatselijke judoka's. Het is indrukwekkend om te zien welke sportfaciliteiten deze universiteit heeft. Als ik dit als Belg zie, dan krijg ik het schaamrood op de wangen.
Ik wens iedereen veel trainingsvreugde, en voor degene waar de examenperiode is aangebroken, wens ik veel succes en moed!!!
Aan mijn collega trainers: KEEP UP THE GOOD WORK!

Sayonara,

Deevietsan

Snelle benen op zaterdagtraining

2006-12-01T14:08:00.000+01:00

Nu zaterdag zal er terug training zijn op het Ster. De training begint om 9.30 uur en de snelle benen van Dimitri De Fauw zullen ook hier aanwezig zijn.

Dimitri is 3e jaars prof die zijn strepen al heeft verdient bij Quick Step en nu rijdt bij Chocolade Jacques.

Hij won vorig seizoen nog de profkoers in Puyvelde (foto).

Tot morgen,

David en Jens

Zaterdagtraining

2006-11-16T18:35:00.000+01:00

Nu zaterdag is het weer training op het Ster te Sint Niklaas.

Training begint om 9.30 uur en zal weer een loop- en conditietraining zijn.

Er is mogelijkheid tot douchen.

Tot zaterdag!!

Adresgegevens

2006-11-15T11:16:00.000+01:00

Kunnen de renners die het nog niet deden een mailtje sturen naar bovenvermeld e-mail adres met adres en telefoongegevens. Zo hebben wij zelf ook alle gegevens steeds bij de hand als er renners verwittigd, of gecontacteerd moeten worden.

Denken jullie allemaal ook eens na over de vorige post (interactie)? Want de Wase wielerschool moet iets zijn en worden dat aan de verwachtingen van de renners voldoet.

Dus niet wij, maar jullie bepalen welke kant we opgaan!

En na de zeer positieve eerste trainingen kan het alleen maar beter!

Tot zaterdag!

Interactie

2006-11-15T00:03:00.000+01:00

Onze 2de training zit erop. Het was aangenaam trainen in Wellness center "Bad Michel". Bij deze wil ik Kris D'hondt, uitbater van Bad Michel, bedanken om ons gastvrij te ontvangen. Dus elke dinsdag zal de kracht en stabilisatietraining daar plaats vinden.
Het volgend initiatief dat we van plan zijn is af en toe een lezing geven, over onderwerpen die het wielrennen aan belangen. Indien jullie suggesties hebben, vragen over een bepaald onderwerp, een bepaald persoon die jullie eens graag zouden ontmoeten (geen Valverde of Di Luca, want die kennen de weg naar het waasland niet hé), enz.
Post je vragen bij comments en we proberen daar rekening mee te houden.
Suggesties over trainingen zijn ook steeds welkom.
Tot zaterdag!!!

Krachttraining

2006-11-12T18:32:00.000+01:00

Nog even vermelden dat de volgende training, op dinsdag 14 november, plaats vindt in Fitnesscenter "Bad Michel", plezantstraat 264, 9100 Sint Niklaas om 19u.
Tot dan!!!

Eerste training reeds "klein succes"

2006-11-11T13:33:00.000+01:00

Ondanks de relatief korte tijd die we hadden om reclame te maken voor de start van de Wase Wielerschool, en ondanks het regenachtige weer, was de 1ste training toch een succes.
We waren op de Ster met 18 deelnemers. Niet slecht om te beginnen, vind ik. Dus ik hoop dat we in de komende weken dit aantal nog kunnen uitbreiden, zodat het voor iedereen een "aangename en arbeidsintensieve" trainingswinter wordt.

Eerste training zaterdag

2006-11-09T14:13:00.000+01:00

De eerste training op zaterdag zal een loop- en conditietraining worden. Er zal geen fiets aan te pas komen. Er is na de training mogelijkheid om te douchen. Aanvang om 9.30 uur op het Ster te Sint Niklaas.

We kunnen ook al melden dat de "kracht-en stabilisatie trainingen" op dinsdag doorgaan in fitnesscenter "Bad Michel" plezantstraat 264, 9100 St Niklaas. Aanvang: 19u
Dus nu dinsdag 14 november iedereen om 19u zeker aanwezig in Bad Michel

Niet enkel wielrenners...

2006-11-06T13:22:00.000+01:00

We hebben ook voor een topper in het schaatsen gezorgd voor de eerste training. Moniek Kleinsman zal zaterdag op de eerste training ook aanwezig zijn. Moniek werd in 2004 Nederlands Kampioene allround en reed vorige jaar in Turijn op de Olympische Spelen. Onze renners krijgen op de eerste training dus al het gezelschap van 3 topsporters.

Nog schoon volk

2006-11-05T20:18:00.000+01:00

Op zaterdag 11 november start dus de wase wielerschool. We hebben bevestiging gekregen dat ook Serge Pauwels de eerste training zal bijwonen. Serge is 2de jaars profs bij Chocolade Jacques, en was 4de in de Tour l'Avenir dit jaar.

Tot zaterdag,
Deeviet

Kevin De Weert op eerste training

2006-11-03T18:29:00.000+01:00

Eerste training: Zaterdag 11 november 2006 om 9u30 aan Recreatieoord De Ster!
Ingang: Lange Rekstraat ("de Houtmuis")
We hebben er ook voor gezorgd dat de 1e training zal bijgewoond worden door niemand minder dan Kevin De Weert. Kevin is prof sinds 2003 (2 jaar Rabobank, 2 jaar Quick Step), en gaat dit jaar bij het Franse Cofidis rijden aan de zijde van Nick Nuyens.
Hij zal dus de looptraining op het ster meedoen.

De training is zowel voor jonge renners als voor amateurs.

Informatie

2006-11-03T13:45:00.000+01:00

Hier vinden jullie meer informatie ivm de Wase wielerschool. We proberen jullie op de hoogte te houden van trainingen en eventuele veranderingen die er komen.